Hoppa till sidans innehåll

"Jag blir nöjd när jag ser att de aktiva kan göra det som de gjort på träning"

12 OKT 2018 16:00
Bakom det framgångsrika A-landslaget jobbar framtidslaget för att nå sina mål och ta nästa steg i karriären. Möt framtidsnamnens högra hand, förbundstränaren Jonas Johansson.
  • Skapad: 12 OKT 2018 16:00

Han har själv varit aktiv skidskytt i flera år, men sedan 2006 har allt fokus varit som tränare. Under de senaste åren har Jonas Johansson bland annat tränat herrlandslaget i Sverige och varit en sejour i det amerikanska skidskyttelandslaget. I maj i år tog han över som tränare för framtidslaget. 

– De sista åren som aktiv började jag utbilda mig mer inom idrott och idrottspedagogik. Jag hade

ändå ett stort intresse för idrotten, men kanske inte motivationen eller ambitionen som räckte för att

kunna hävda mig som aktiv på elitnivå. Då svängde den banan ganska snabbt, från att vara aktiva till

att komma in på ledarbanan. Jag började jobba som ledare på lite småuppdrag både inom förbundet

och lite här och var. Sen fick jag ett vikariat på skidskyttegymnasiet i Sollefteå och började jobba som

tränare där. Därefter har det bara rullat på på den vägen och sedan 2006 har jag jobbat som tränare

på heltid, säger han.

 

 Vad innebär framtidslaget?

– Det är inte styrt till direkta åldrar utan det är en grupp där vi samlar individer eller aktiva som vi

tycker har visat bra resultat och bra utveckling. Men det kan även vara att vi ser potential att man kan

utvecklas genom bra stöd och bra guidning och på sikt nå väldigt långt. Det är en grupp där vi tittar

mer framåt. 

– Vi samlar de bästa juniorerna och även en del seniorer som inte är på den nivån att de kan slå sig

in i landslaget, men där vi ändå ser en positiv utveckling och en möjligheten att de kan utvecklas

mycket och slå sig in i landslaget i framtiden. Det är en lite blandad grupp. Men att det heter just är ett

bra namn då det är den här gruppen som vi tror många kan plockas och fylla på i landslagen. Men

det är ju inte sagt att det måste vara så. Jag är bara glad att det finns andra vägar också. 

 

 Jonas Johansson ger tips till Linn Larsson

 

Framtidslaget består av sju tjejer och fem killar: Johanna Skottheim, Gry Abrahamsson Gjersvold,

Annie Lindh, Amanda Lindström, Linn Larsson, Felicia Lindqvist, Ella Halvarsson, Viktor Brandt,

Alfred Eriksson, Emil Nykvist, Malte Stefansson och Henning Sjökvist. 

– Vi har en jättebra grupp. Vi har några fler tjejer i år. Just nu har vi bedömt att det är lite tuffare

konkurrens på tjejsidan, kanske också internationellt - nivån är lite högre och tjejerna presterar på en

lite bättre nivå internationellt, och därför har det blivit att det är ett litet övertag på just tjejer i våran

grupp. På något sätt tittar vi också internationellt var våra aktiva står. Vi vill ju ha en viss nivå på

de som ska tillhöra den här gruppen. Men som sagt så är det väldigt blandat, vi har juniorer som fyller

sjutton år i år vars huvudmål den här vintern är ett ungdoms-OS och sen har vi juniorer där

huvudmålet är junior-VM och sen seniorer som siktar på att kunna slå sig in och tävla i världscupen.

Det är en väldigt spridd grupp när man ser på vinterns huvudmål, men de är ändå i ett skede i sin

karriär där de kan utvecklas mycket och det är därför vi har dem i den här miljön.

Åldern och förutsättningarna skiljer sig en hel del i gruppen, men det är det som är utmaningen, enligt

Johansson.

– Mycket av jobbet, oavsett vart de siktar, är lika men att se varje individ och hitta deras

utvecklingsmöjligheter är den stora utmaningen. Vi har ett system och en grund som vi tror på väldigt

hårt och som vi kör med alla landslag och sen anpassar vi den träningsfilosofin till varje individ och

hittar varje individs områden där de behöver jobba lite extra för att utvecklas. Det är jättekul och

jätteinspirerande att jobba med dem.

 

Johansson har som sagt erfarenhet både av att träna yngre skidskyttar men även seniorer och skillnaden är stor.

– Den största skillnaden är att seniorerna har kommit väldigt långt och det är små detaljer som de

jobbar med för att utvecklas. Det handlar om att kapa en sekund på skjutvallen till exempel. Jämför

man dem med de yngre så kan man se ganska tydligt att det finns en del områden där de yngre har

väldigt, väldigt mycket kvar att lära. Det är kanske det som är största skillnaden, för de yngre finns

det fortfarande så mycket grunder kvar att jobba med i tekniska detaljer och träning. Det är inte så

mycket finess än, utan det kommer på sikt. Man måste välja sina strider, man kan inte göra allt på

en gång. Man får försöka analysera varje individs styrkor och svagheter och utveckla varje individ

utifrån det. 

– Det är det som är så kul med att jobba med de här yngre. Det blir så pass stor effekt på ganska kort tid. Det är det som jag tycker är roligt att se, när de här yngre utvecklas så pass fort.

 

Viktor Olsson och Johan Bergman

 

Vilka är dina styrkor som tränare?

– Nu har jag jobbat så pass länge att jag har börjat få erfarenhet, vilket är en grund i min trygghet som tränare. Sen försöker jag vara väldigt lyhörd mot de aktiva och lyssna på den aktive och försöka få den aktiva att förstå vad den behöver göra och varför. Jag brukar se mig själv som en säljare. Kan jag sälja in en träningsplan till en aktiv så kan utförandet av träningsplanen bli så mycket bättre än att om jag bara lägger fram ett papper och ber dem att utföra det och inte få personen att förstå varför den ska göra det. Jag hoppas att det når fram att just den där kommunikationen, att försöka vara lyhörd och lyssna men även sen att förklara och försöka utbilda dem. 

– Det är också viktigt som tränare att ibland utsätta sig för det som de aktiva gör och ibland köra vissa pass som man ber de aktiva att göra. Det är viktigt att behålla förståelsen själv från den aktives perspektiv.

Hänger du fortfarande med på de passen?

– Det går åt fel håll kan jag väl känna, men än så länge hänger jag fortfarande med på vissa delar av träningen. Jag tror också att det är bra ur en pedagogiska synvinkel, att få utnyttja tiden med de aktiva, dels för att kommunicera och även instruera.

 

Tävlingssäsongen närmar sig med stormsteg och därför ligger fokus just nu på tävlingsförberedelser. 

– Vi har gjort jättemycket jobb under sommaren och början på hösten, där vi gjort förändringar i teknik och att få det att sitta. Nu är vi i fasen där vi ska förfina och se till att planerna och detaljerna fungerar in mot säsongen. Nu när vi närmar oss den är det mer tävlingslika träningspass där vi kör träningstävlingar där man ska få ihop helheten. 

Vad är målen med säsongen?

– Det tråkiga svaret är att man hoppas att de aktiva ska kunna visa, i tävlingssituationer, att de blivit lite starkare än förra året och att utvecklingen går åt rätt håll överlag i gruppen. Det är jag säker på, både från vad jag sett på träning och från det vi såg på rullskidskytte-SM, att många har tagit ett kliv åt rätt håll och det hoppas jag att de gör även när vi tar steget ut på snö och in i tävlingssäsongen. Men det är inget snack om saken att vi har aktiva som jag tror kommer vara med och konkurrera om pallplatser i nästan vartenda lopp vare sig om det är i IBU-cupen eller junior-VM eller vad det än är. Men i grund och botten handlar det om att göra jobbet som vi tränat på hela sommaren. Jag blir nöjd när jag ser att de aktiva kan göra det som de gjort på träning. Då är jag nöjd även om det räcker till en förstaplats eller en tionde plats, så länge vi ser att de utvecklas och går åt rätt håll.

Skribent: Cornelia Wikström
Epost: Adressen Gömd

länk till inside på skidskytte.se

 

Club-1988-Sweden-Team

 

 

Huvudsponsorer

Fristads

 
SkånskaByggvaror.se

 

Teamsponsorer

big

ifs

sj

stanley

swedemount

 


Samarbetspartners

access

bliz

flygbra

concept

hestra

idre

maurten

morespace

polar

sports

Wist last och buss

   

 

 

Officiella leverantörer

bodytech canvac
hwk Leki
larsen maplus
optilaser
redcreek rex2
skigo sportdoc
star start
sundström svea
swix tarsus
wiksten tst
vauhti  
 

 

 


 

Facebook_logo_(square)

 

Postadress:
Svenska Skidskytteförbundet
ÖSK-vägen 7
831 43 Östersund

Besöksadress:
ÖSK-vägen 7, Skidstadion
831 43 Östersund

Kontakt:
Tel: +46 (0) 10 476 42 41
E-post: This is a mailto link

Se all info