Stor uppslutning på Skidskytteförbundets elitträningsdagar

Intresset var stort när Svenska Skidskytteförbundet för första gången arrangerade elitträningsdagar för äldre juniorer och yngre seniorer. De 30 platserna fylldes snabbt och under fyra dagar fick deltagarna uppleva den träningsvardag som krävs för att ta steget mot internationell elit.

Syftet med elitträningsdagarna var att ge aktiva födda 2004–2007 en inblick i vad som krävs för att träna och utvecklas mot internationell elitnivå. Under fyra dagar fick deltagarna ta del av ett intensivt program med träning, utbildning och erfarenhetsutbyte tillsammans med några av Svenska Skidskytteförbundets mest erfarna tränare.

– Vi såg direkt att det finns ett stort intresse för den här typen av verksamhet. Platserna tog slut väldigt snabbt och under dagarna har vi haft en grupp med hög motivation och stor vilja att utvecklas, säger Ola Ravald, en utav huvudtränarna för elitträningsdagarna.

Programmet innehöll skytte, löpning, styrketräning och rullskidor, men också utbildningsinslag kring hur elitaktiva planerar och genomför sin träning. Målsättningen var att ge deltagarna både inspiration och konkreta verktyg för den fortsatta satsningen.

Träningsschemat under dagarna bestod av:

Dag 1
FM: A1 rullskidor fristil/stakning, 2–2,5 timmar
EM: Skyttepass (grundskytte) och A1-träning, cirka 1,5 timme
Kväll: utbildning – skytte + vapen

Dag 2
FM: A3 rullskidor fristil komb, cirka 2 timmar
EM: Styrka och A1-träning, 1,5–2 timmar
Kväll: utbildning - fysikteknik

Dag 3
FM: Crosspass/långpass, 3–3,5 timmar
EM: Skyttepass (skytte under press)
Kväll: utbildning – återhämtning/nutrition

Dag 4
FM: A3 löpning, 1,5–2,5 timmar

Målet var att deltagarna skulle genomföra omkring fyra timmars träning per dag och även utmana sig mentalt med skytteträning i samband med tuff träning. Elitträningsdagarna leddes av Oskar Brandt och Ola Ravald tillsammans med flera resurspersoner från förbundets elit- och utvecklingsverksamhet, däribland Per Nilsson och Thomas Briffaz.

– De genomförda elitträningsdagarna är en del av Svenska Skidskytteförbundets arbete för att stärka utvecklingen av framtidens elitaktiva och skapa fler mötesplatser för lärande och inspiration, säger Anna-Maria Uusitalo, sportchef på Svenska Skidskytteförbundet.

Oskar Brandt summerar dagarna som mycket lyckade.

– Det har varit en väldigt bra grupp som verkligen tagit till sig både träningen och utbildningsinslagen. Vi har sett ett stort driv hos deltagarna och många värdefulla diskussioner om vad som krävs för att ta nästa steg som skidskytt.

– Gensvaret har varit väldigt positivt. Många uppskattade möjligheten att träna tillsammans och få en tydligare bild av hur elitverksamheten fungerar, avslutar Oskar.

Det stora intresset och de positiva erfarenheterna från premiärupplagan ger en stark grund för framtida elitträningsdagar inom Svenska Skidskytteförbundet.